Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 gr |
| Salz Pfeffer | etwas |
| Senf | 1 EL |
| Gouda | 100 gr |
| Sonnenblumenöl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1061 (253)
Eiweiß19,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett19,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Hackfleisch mit den Zutaten mischen. Gouda in Würfel schneiden und unter den Teig mischen. Aus der Masse Frikadellen formen. In einer Pfanne Öl heiß werden lassen und die Frikadellen darin braten. Servieren Sie dazu Püree und Erbsen-Möhren Gemüse
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vom














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