Orangen-Bananen-Drink
20 Mineinfach
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Orangen | 2 Stück |
| Banane | ½ Stück |
| Milch | 1 Schuss |
| Zitronensaft | 1 Spritzer |
| Zimtstange | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)284 (68)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)284 (68)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett0,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Als erstes die Orangen halbieren und auspressen.
2.Danach die Banane in Stücke schneiden und im Mixer mixen. Nun den Orangensaft hinzufügen. Und wieder mixen.
3.Den Zitronrnsaft und die Milch hineinmischen und wieder mixen.
4.Danach in schöne Gläser füllen und dekorieren (mit einem Stück Banane und einer viertel Zimtstange dekorieren; nach belieben auch mit Strohhalm etc.). Die Gläser für 10 min in den Kühlschrank stellen, damit sie angenehm kühl sind.
5.Buon appetito!
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vom
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