Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Reis | 250 gr. |
| Gemüse aller Art z.B. Möhren, Paprika, Bohnen usw. | etwas |
| Hähnchenbrust | 500 gr. |
| Zwiebeln frisch, Knoblauch | 2 weiße |
| Zwiebel frisch | 2 rote |
| Chicken-Chili-Salsa | 1 Flasche |
| Perlpilze, Kräuter,schwarze Chillischote | 250 gr. |
| Emmentaler gerieben | 1 Tüte |
| Schlagsahne | 1 Becher |
| Pfeffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)716 (171)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate26,2 g
Fett3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Den Reis, das Gemüse schön klein schneiden mit Hühnerbrühe ansetzen und Bissfest garen. Die Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden und anbraten, die weßen Zwiebeln in Würfel, die roten in Scheiben schneiden, dann die Pilze zu der Hähnchenbrust. Gut Anbraten dann die Ziebeln dazu u. den Knoblauch, schwarze Chilischote u. kräftig würzen, zwischendurch mit etwas Hühnerbrühe ablöschen. Dann den Gemüsereis hinzufügen mit anbraten, dann die Flasche Salsa hinzu noch mal 10 min. kochen lassen, dann die Kräuter hinzu den geriebenen Käse u. z Schluss die Schlagsahne. Den Ofen vorheizen dann ca. 20 min. backen so das der Käse leicht braun wird.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****i
vom



























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