Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Eier | 2 |
Öl | 120 ml |
Joghurt | 200 Gramm |
Vollkornmehl | 200 Gramm |
Weizen Mehl Type 405 | 200 Gramm |
Salz | ½ TL |
Backpulver | 2 TL |
Natron | 1 TL |
Kräutermischung TK | 25 Gramm |
Frischkäse mit Kräutern | 120 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1356 (324)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate29,1 g
Fett19,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1356 (324)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate29,1 g
Fett19,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Die Eier leicht verquirlen und dann mit dem Joghurt, Salz und dem Öl zu einer gleichmäßigen Masse verrühren.
2.Die Mehlsorten mit dem Backpulver und dem Natron vermischen. Nun zusammen mit der Kräutermischung unter die Eiermasse rühren.
3.Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen. 2/3 des Teiges in die Förmchen geben. In jedes Förmchen 1 TL von dem Frischkäse geben und den restlichen Teig darauf verteilen.
4.Die Muffins im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad für etwa 25 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sunnysunshine
vom
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