Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Zwiebel gehackt | 2 Stk. |
| Öl | 3 TL |
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| Tomaten gewürfelt | 1 Dose |
| Tomaten passiert | 500 ml |
| Chilli rot Getrocknet | 3 Stk. |
| Chillischote | 1 Stk. |
| Bohnen weiß reif Konserve | 1 Dose |
| Bohnen Rot | 1 Dose |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (126)
Eiweiß10,2 g
Kohlenhydrate5,3 g
Fett7,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zwiebeln in Öl anbraten
2. Hackfleich dazugeben und schön anbraten bis es eine leichte Braun wird.
3. Dose Tomaten und die Passierten Tomaten hinzufügen.
4. Die Getrockneten Chillis in einen Mörser zerreiben und hinzufügen
5. Chillischohte entkernen und fein Hacken. Geben Sie die feingehackte Chilli hinzu.
6. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
7. Die Masser einmal richtig aufkochen lassen.
8. Lassen die die Roten und Weißen Bohnen gut abtropfen und geben Sie diese jetzt hinzu. ca. 5 min weiter Kochen lassen.
9. Fertig ! Ich wünsche Ihnen einen guten appetit. Servieren Sie das chilli mit etwas Brot und einen Guten Wein.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von benny_kocht
vom


















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