Kalorienarme Pocker Face-Häppchen

15 Mineinfach
Kalorienarme Pocker Face-Häppchen - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Tunfisch in Öl abgetropft1 Dose
Kräuterquark1 Stück
Eier hart gekocht gewürfelt2 Stück
Zwiebel klein oder Lauch klein gewürfelt1 Stück
Zitronensaft1 Teelöffel
Sesamsamen geröstet1 Teelöffel
Blattpaprika scharf1 Teelöffel
Honigmelone klein gewürfelt1 Scheibe
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
15 Min

  • 1.Alle Zutaten susammen vermischen, fertig. Auf Schwarzbrott servieren.

    2.Ich habe schwarzes Fladenbrot genommen. Man kan auch Baguette nehmen oder je nach Geschmack.

    3.Super Kaloriearm und beinahe Fettfrei.

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