Kalorienarme Pocker Face-Häppchen

15 Min leicht
( 28 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Tunfisch in Öl abgetropft 1 Dose
Kräuterquark 1 Stück
Eier hart gekocht gewürfelt 2 Stück
Zwiebel klein oder Lauch klein gewürfelt 1 Stück
Zitronensaft 1 Teelöffel
Sesamsamen geröstet 1 Teelöffel
Blattpaprika scharf 1 Teelöffel
Honigmelone klein gewürfelt 1 Scheibe

Zubereitung

1.Alle Zutaten susammen vermischen, fertig. Auf Schwarzbrott servieren.

2.Ich habe schwarzes Fladenbrot genommen. Man kan auch Baguette nehmen oder je nach Geschmack.

3.Super Kaloriearm und beinahe Fettfrei.

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