Buntes Aufläufchen ala Ele
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Fleisch frisch | 250 g |
| rote Paprika | ½ |
| gelbe Paprika | ½ |
| Champignons braun | 10 |
| Zwiebel | 1 |
| Kräuter gehackt TK | 2 EL |
| Sahne | 250 g |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Käse gerieben | 50 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)905 (216)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett18,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)905 (216)
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch,Paprikas,Pilze und Zwiebel in Streifen schneiden.In eine Auflaufform geben.Sahne in eine Schüssel geben Kräuter untermischen mit Salz und Pfeffer würzen.Über das Fleisch-Gemüse gießen.Mit Käse bestreuen.Im Ofen bei 200° 30 Min.garen.
2.Brot dazu reichen.Aber auch Reis und Nudeln könnten dazu passen.Auf jeden fall ist jetzt alles weg.
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vom
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