Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Küchenfertiges Bauernhähnchen ca 1,5 Kg | 1 |
| Chilischote | 1 kleine |
| Knoblauchzehen | 2 |
| Zitronensaft | 4 EL |
| Öl ,zb. Olivenöl | 10 EL |
| Zitronen unbehandelt | 1 |
| etwas Salbei und Rosmarin | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett6,1 g
Zubereitung
1. Rosmarin und Salbei hacken. Chilischote entkernen und hacken. Knobi schälen und hacken. Zitronensaft,Kräuter,Chili,Knoblauch,Salz und Pfeffer verrühren. Öl unterschlagen. Hähnchenteile in einer großen Auflaufform legen. Rundherum mit der Marinade einstreichen. Zugedeckt im Kühlschrank 2 Std ziehen lassen.
2. Danach in den Backofen. bei 200 ° ca 1 1/2 Std braten. Zitrone in Stücke schneiden und mit dem Hähnchen anrichten. Pommes schmecken auch dazu.
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vom














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