Ich-möcht-noch-etwas-essen-Toast
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Toastbrot | 2 Scheiben |
| Tomatenketchup | 1 ½ EL |
| Hamburger Sauce | 1 ½ EL |
| Eisbergsalat frisch | ½ Blatt |
| Tomatentenscheiben | etwas |
| Gurkenscheiben | etwas |
| Röstzwiebeln | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)80 (19)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salat zerflücken, Brot toasten. (ihr könnt frische Gurkenscheiben nehmen...ich hatte eingelegte von meiner Tante)
2.Eine Scheibe mit Kechup und die andere mit Hamburger Sauce bestreichen. Restliche Zutaten auf den beiden Scheiben verteilen, zusammenklappen...fertig
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vom
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