Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Salatherz | 1 |
Paprika | 1 |
Gurke | 1 |
Tomaten | 6 |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzen | 4 |
Eier | 3 |
Schinken | etwas |
******DRESSING******** | etwas |
Naturjoghurt | 150 ml |
Mayonnaise | 1 Esslöffel |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Öl | etwas |
Zucker | etwas |
etwas Senf | etwas |
***ZUM VERFEINERN****** | etwas |
Parmesan gehobelt | etwas |
Kräuter was ihr mögt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zuerst werden die Eier hart gekocht und der in dünne Streifen geschnittene Schinken angebraten .
2.Das Salatherz waschen ,trocknen ,klein rupfen und auf einen Teller geben .
3.Nun das andere Gemüse klein schneiden und auf den Teller schön arrangieren
4.Eier schälen ,vierteln und auf den Salat geben .
5.Die Dressingzutaten verrühren und leicht über den Salat geben,Schinkenstreifen dazu und mit Kräutern ,gehobelten Parmesan servieren
6.Männe probiert alles möglich zu seinen Salat aus ,so hat er sich geröstete Zwiebeln darüber gemacht ,hat auch geschmeckt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu „Unser Gartensalat“