Putengeschnetzeltes süß-sauer
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Basmati-Reis Kochbeutel | 125 Gramm |
| Putenschnitzel | 250 Gramm |
| Salz und Pfeffer | Prise |
| Kirschtomaten | 200 Gramm |
| Speiseöl | 1 Esslöffel |
| Soße süß-sauer Ananas 400g | 1 Glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate17,8 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)539 (129)
Eiweiß12,4 g
Kohlenhydrate17,8 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Reis kochen.Putenfleisch in feine Streifen schneiden.Mit Salz und Pfeffer würzen.Tomaten putzen und halbieren.In einer Pfanne Öl erhitzen.Fleischstreifen zugeben und 5-10 Minuten braten.Soßeninhalt und halbierte Tomaten zufügen.Kurz miterhitzen.Mit dem Reis servieren.
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vom
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