DIABETIKER obstsalat mit zitronenjoghurt
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| himbeeren | 150 Gramm |
| aprikosenspalten | 60 Gramm |
| erdbeeren | 100 Gramm |
| naturjoghurt - 1,5% | 75 Gramm |
| abger. zitronenschale | ½ Teelöffel |
| süßstoff - nach geschmack | etwas |
| zitronenmelisse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (37)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)153 (37)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.himbeeren und erdbeeren verlesen. aprikosen in spalten schneiden. naturjoghurt mit der zitronenschale und süßstoff vermengen. das obst unterheben. in schälchen füllen und mit zitronenmelisse verzieren.
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vom
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