Papaya-Shake

30 Min leicht
( 7 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Papaya 1
Bananen 2
Zitronensaft 2 EL
Haferdrink Classik, z.B. Smelk von kölln 400 ml
ersatzweise Buttermilch etwas
Honig 1 TL
gemahlenen Muskatnuss 1 Prise
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
205 (49)
Eiweiß
0,4 g
Kohlenhydrate
9,4 g
Fett
0,2 g

Zubereitung

Fruchtfleisch von Papaya würfeln, 20 Minuten ins Eisfach stellen. Bananen schälen und zerteilen. Mit Papaya, Zitronensaft, Haferdrink Classic oder Buttermilch, Honig und Muskatnuss im Mixer pürieren. In Gläser füllen, nach Belieben mit Fruchtstücken und Strohhalm servieren.

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