Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt | 2 Becher |
| Kürbiskerne gemalen | 3 Teelöffel (gehäuft) |
| Aprikosen frisch | 6 Stück |
| Knäckebrot | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)203 (49)
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Für alle Omis.......alte und neue... die für ihre Enkel immer fit bleiben wollen...... Bussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
2. Nur Joghurt ist ja sooooooooooooooooo langweilig.......kicher.......
3. in einer Schüssel Joghurt und Kürbiskerne vermengen
4. Aprikosen waschen,halbieren und die Steine rausmachen....die muß man nicht mitessen.....kicher in Spalten schneiden..... und unter den Joghurt mengen........
5. wer es so nicht mag darf sich noch ein bisschen.....!!!!!!!!! Zucker dazu gönnen....... Knäckebrot da zu essen......
6. ich esse es zum Mittag..... bis es abends was warmes gibt....... hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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vom




















Kommentare zu „Dessert......Joghurt mit Aprikosen“