Erdbeer-Bananen-Power-Shake

10 Mineinfach
Erdbeer-Bananen-Power-Shake - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 3 Personen
Erdbeeren100 g
Banane1
Traubenzucker3 EL
Haferflocken3 EL
Milch400 ml
Magerquark3 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • 1.Erdbeeren waschen, Blütenansatz entfernen. Banane schälen und beides mit Traubenzucker pürieren. Die Haferflocken mahlen und mit dem Quark unter das Fruchtpüree rühren. Mit Milch auffüllen, etwas quellen lassen, nochmals aufschlagen, auf Gläser verteilen und genießen.

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    Rezept von hasi007
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