Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
fettarmer Joghurt | 100 g |
Holunderbeersaft | 150 ml |
Honig | 1 TL |
etwas zerstoßenes Eis | etwas |
Melisse zum Verzieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett1,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Joghurt und Holunderbeersaft vermengen. Mit Honig abschmecken. Shake mit Eis in ein Glas geben. Mit Melisse verzieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****0
vom
Kommentare zu „Holunder - Joghurt - Shake“