Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Magerquark | 500 Gramm |
| Sahne | 400 Gramm |
| Kiwi frisch | 4 |
| Erdbeere frisch | 500 Gramm |
| Zucker oder Süßstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)875 (209)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate37,9 g
Fett4,6 g
Zubereitung
1. Quark mit etwas Sahne und Zucker oder Süßstoff glattrühren
2. Erdbeeren waschen und in stücke schneiden, ein paar zum dekorieren beiseite legen
3. Kiwi schälen , und in stücke schneiden eine Kiwi beiseite zum dekorieren legen
4. Sahne steifschlagen
5. kleingeschnittenes Obst vorsichtig unter die Quarkmasse heben
6. Sahne ebenfalls unter den Quark heben , in Gläser füllen und mit Erdbeeren und Kiwis dekorieren , kühl stellen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****l
vom
















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