Guten Morgen Müsli
10 Minleicht
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Mein *guten Morgen - Müsli*
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Müslimischung Fertigprodukt,Cerealien mit Haferflocken,ungezuckert | 160 g |
| gemischte Früchte der Saison Apfel,Birne,Beeren,Pfirsich,Banane, | 500 g |
| Weintrauben | etwas |
| Orangen oder Apfelsaft oder ein anderes Fruchtgetränk | 100 ml |
| flüssiger Honig, | 2 EL |
| Naturjoghurt 1,5% Fett | 500 g |
| nach Belieben geröstete Mandelblütchen zum Bestreuen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (83)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)352 (83)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate12,8 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Müslimischung in eine Schüssel geben.Die Früchte waschen,je nach Sorte schälen,vorbereiten und klein schneiden.Den Saft oder das Fruchtgetränk mit Honig und Joghurt verrühren. Früchte unter das Müsli mischen,die Joghurtmischung darunter heben und das Ganze auf zwei Schälchen verteilen.Nach Belieben mit Mandelblättchen bestreuen.
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vom
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