Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Weizenmehl | 60 g |
| Puderzucker | 40 g |
| Eiweiß | 2 |
| kernige Haferflocken | 8 EL |
| Butter zum Bestreichen | etwas |
| Backpapier | etwas |
| Weißkohl frisch | 250 g |
| Möhren | 125 g |
| Mandarinen a.d.Dose | 125 g |
| Mayonnaise | 25 g |
| Joghurt | 100 g |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| 1 hartgekochtes, gefärbtes Ei je Nest | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)908 (217)
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate35,5 g
Fett4,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Mehl und Puderzucker mischen, sieben. Eiweiß steif schlagen, unterrühren. Aus Backpapier 8 Quadrate 15X15 cm schneiden und mit Butter bestreichen. Nacheinander jeweils 1 EL Teig darauf verteilen und zu einem Kreis 13 cm Durchmesser verstreichen. Mit je 1 EL Haferflocken bestreuen. Im Backofen 2-3 Min. bei 200°C backen. Teig sofort vom Backpapier lösen und noch heiß jeweils in eine Tasse drücken und ca. 30 Min. abkühlen lassen
2. Kohl waschen, putzen, fein hobeln. Möhren schälen, waschen, raspeln. Mandarinen abtropfen lassen, Saft auffangen. Joghurt, Mayonnaise und 4EL Mandarinensaft verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salat und Dressing mischen. Teignester mit Salat füllen und mit dem bunten Ei garnieren.
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vom















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