Frikadellen
20 Minleicht
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Frikadellen
Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 g. |
| Brötchen | 1 Stück |
| Zwiebel gehackt | 1 kl. |
| Ei | 1 Stück |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 Stück |
| Fleischgewürz | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Öl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)946 (226)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)946 (226)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Brötchen in Wasser einweichen, Hackfleisch, Ei, Zwiebel, Knoblauch und ausgedrücktes Brötchen vermengen, mit Gewürzen abschmecken.
2.Öl in einer Pfanne erhitzen, Frikadellen formen und im heißen Öl braten.
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vom
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