Chinapfanne

Rezept: Chinapfanne
aus dem Wok - mit Bildern
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Zutaten für
6
Personen
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ZUTATEN
250 Gramm
Mie-Nudeln
2 Stück
Zwiebel gehackt
2 Stück
Paprika
1 Stück
Möhre
400 Gramm
Hähnchenbrustfilet
1 Glas
Mungobohnensprossen
1 Stück
Knoblauchzehen gehackt
2 Esslöffel
Sojasoße dunkel
1 Prise
Koriander Gewürz
2 Esslöffel
Chilisoße Süß-Sauer
1 TL
Asia Gewürzmischung
1 TL
Öl
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
19.03.2010
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
824 (197)
Eiweiß
17,6 g
Kohlenhydrate
25,1 g
Fett
2,7 g
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Chinapfanne

1
Öl im Wok erhitzen, Hähnchenbrustwürfel scharf anbraten, Paprika-, Zwiebelwürfel, Möhrenstifte, Knoblauch dazugeben und weiter braten, restliche Zutaten und Gewürze zugeben
2
ca. 5 Minuten dünsten lassen, Mie-Nudeln nach Packungsanleitung zubereiten und abgetropft in den Wok geben, gut durchrühren und eventuell nochmal abschmecken

KOMMENTARE
Chinapfanne

Benutzerbild von annaundguenni
   annaundguenni
Hast ein klasse KB Hut ab,alles mit sehr viel Liebe zubereitet....lg.anna
Benutzerbild von kuddel57
   kuddel57
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh sieht echt lecker aus
Benutzerbild von anfaengerintotal
   anfaengerintotal
Ich liebe chinesische Nudelgerichte...!!! :-)
Benutzerbild von listigeshexchen
   listigeshexchen
da könnte ich mich reinsetzten aber die pfanne ist zu klein..kicher--5 sterne für dich und lg
Benutzerbild von Willmei
   Willmei
das ist so richtig wieder meine Geschmacksrichtung, einfach nur gut...LG Elke

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