Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Koriander | 1 TL |
| Kreuzkümmel | 1 TL |
| Fenchelsamen | 1 TL |
| Pfefferkörner | 1 TL |
| getrocknete Chilies | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)487 (116)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett6,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Alle Zutaten vermengen und fertig. Ich verwende immer Körner und Samen und jage es durch einen Mixer. Luft und Lichtgeschützt aufbewahren.
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vom
















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