Erdnussbutter " Crunchy "
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Erdnüsse ohne Haut und Schalen | 250 g |
| Erdnussöl | 3 EL |
| brauner Zucker | 1 Prise |
| Kräuterpfeffer | etwas |
| Meersalzflocken | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
Eiweiß29,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Fett48,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2413 (576)
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Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Erdnüsse in einer Pfanne leicht anrösten...dann in einem Rührbecher mit den Gewürzen und der Zuckerprise unter zulaufen des Erdnussöls aufpürieren. Hält in Schraubgläsern kühl und dunkel einige Wochen..
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vom
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