Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Salatgurke | ½ |
| Paprika | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| gekochte Reisnudeln | 120 g |
| Schafskäse | 30 g |
| gepresste Knoblauchzehe | 1 |
| Magermilchjoghurt | 150 g |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Salz u. Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)236 (56)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate10,2 g
Fett0,8 g
Zubereitung
1. Gurke, Paprika, Zwiebel in Würfel schneiden und mit den Nudeln vermengen.
2. Restliche Zutaten zu einem Dressing verrühren und über den Salat geben.
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vom
















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