marinierter Lachs

4 Std 40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Lachsfilet800 Gramm
Salz1 Prise
Pfeffer aus der Mühle1 Prise
Knoblauchzehen gehackt2 Stück
Chilischote rot1 Stück
Petersilienblätter frisch glatt1 Bund
Fenchelknolle2 Stück
Porree2 Stangen
Grapefruits frisch rosa2 Stück
für die Marinade: etwas
Saft von einer Grapefruit etwas
Sherry trocken2 cl
Weißwein trocken2 cl
Olivenöl extra vergine4 Esslöffel
Zucker1 Prise
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
4 Std 40 Min
  • 1. Filet mit Salz und Pfeffer würzen, Chilischote und Petersilie fein hacken und auf dem Filet verteilen

    2. Fenchel und Porree putzen und waschen, Fenchel hobeln, Porree in dünne Ringe schneiden, Grapefruits filetieren

    3. für die Marinade Grapefruitsaft, Sherry; Wein, Olivenöl und etwas Zucker verrühren

    4. Filet, Gemüse und Grapefruitfilets in einen Brat-Beutel geben, mit Marinade übergießen und ca. 3 bis 4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen

    5. Brat-Beutel verschließen, nach oben stehende Ecke abschneiden und im vorgehizten Backofen bei 175 Grad ca. 15 Minuten garen

    6. TIPP: dazu Bandnudeln reichen

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