Pikantes Gemüse-Chilli

Name: Pikantes Gemüse Chilli - einfach - 111 kcal/100g
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 250 gr. Paprikastücke; 100 gr. tiefgefrorene grüne Bohnen; 400 ml kaltes Wasser; 240 gr. Kidney-Bohnen Konserve; 1 Btl Fix für Chilli con Carne; heißes Keimöl

einfach

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Zutaten für 2 Personen


Paprikastücke	250 gr.
tiefgefrorene grüne Bohnen	100 gr.
kaltes Wasser	400 ml
Kidney-Bohnen Konserve	240 gr.
Fix für Chilli con Carne	1 Btl
heißes Keimöl	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. Paprikastücke und tiefgefrorene grüne Bohnen in heißem Keimöl andünsten. Kaltes Wasser dazugießen und Beutelinhalt einrühren. Abgetropfte Kidneybohnen zugeben und unter rühren aufkochen,bei schwacher Hitze 15 Minuten im geschlossenen Topf garen,ab und zu umrühren.
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Rezept von k****r
vom 23.01.2010

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