Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Cocktailtomaten | 1 Schale |
Salatgurke | 1 |
Paprika, frisch | 2 |
Moehren | 2 |
--- --- --- --- | etwas |
andere leckere Gemüse | etwas |
geht auch prima mit Obst | etwas |
--- --- --- --- | etwas |
Zahnstocher oder Trinkhalme | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Gemüse waschen, ggf. schälen.
2.Paprika vierteln, entkernen.
3.Gurke und Moehren in Scheiben schneiden.
4.Nun beginnt der spaßige Teil. Alle Gemüsesorten mit Hilfe der Zahnstocher zusammen stecken, Sie werden sehen, mit ein bißchen Phantasie etstehen die tollsten Figuren.
5.Gurkenscheiben werden zu Lenkrädern oder gar zur Straße für Flitzer. Tomaten sind Ralleyfahrer oder Köpfe. Möhren sind Räder oder Hände bzw. Füße.....
6.So bleibt garantiert kein Krümelchen mehr übrig und falls doch, so lässt es sich ruckzuck zur Suppeneinlage oder Pastasoße verwandeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****t
vom
Kommentare zu „Vitaminis - Gemüseflitzer & Männekens“