Toast überbacken + gebratene Banane
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Toast | 2 |
| Hähnchenbrustfilet | 8 Sch. |
| Käse | 2 Sch. |
| Mandarine frisch | 1 |
| Worcestersoße | etwas |
| Zucker | etwas |
| Wasser | etwas |
| Banane | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate29,4 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)704 (168)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate29,4 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Toastscheiben mit dem Frischkäse bestreichen, dann die Wurst und die Mandarinenscheiben belegen, Käse darüber und im Ofen überbacken lassen. In dieser Zeit die Banane in einer Pfanne in der Zucker - Wassermischung braten bis der Zucker braun wird. Fertig war mein heutiges Abenbrot. Allein zu Haus da kommt man auf solche Ideen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von gabi-63
vom
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