Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Haferflocken | 2 EL |
| Kokosraspel | 2 EL |
| Bananenmark | 2 TL |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Himbeermilch | 200 ml |
| zBsp von Müllermilch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)406 (97)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate14,4 g
Fett2,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
6 Min
6 Min
1. Haferflockenund Kokosraspel mischen,die Himbeermilch hinzugießen un die restlichen Zutaten unterrühren,gut umrühren. Ca 5 Min stehen lassen,damit sich die Haferflocken auflösen können. Eiskalt genießen!
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vom





















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