Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| reife Gemüsebananen | 1 Kg |
| große Zwiebeln | 2 |
| Butter | 20 gr. |
| Lorbeerblätter | 2 |
| Currypulver | 2 EL |
| Hühnerbrühe | 125 ml |
| Milch oder Schlagsahne | 125 ml |
| Grönlandshrimps | 400 gr. |
| Zitronensaft | etwas |
| Salz, frisch gemahlener Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)677 (162)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate25,2 g
Fett3,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)677 (162)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate25,2 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Bananen schälen, in fingerdicke Scheiben schneiden. Zwiebeln abziehen und würfeln.
2. Butter in einem Schmortopf zerlassen. Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Bananenscccheiben und Lorbeerblätter hinzufügen. Currypulver darüberstreuen. 1 Minuten dünsten.
3. Hühnerbrühe hinzugießen, zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten schmoren. Milch dazugießen, umrühren, im offfenen Topf etwa 10 Minuten weiterschmoren lassen
4. Shrimps etwa 1 Minute darin erhitzen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer absschmecken.
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vom














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