Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Toastbrot | 2 Scheibe |
| Lachsfilets a 150 gr. | 4 |
| Öl | 2 EL |
| Antipasti gegrillte Paprika | 1 Glas |
| Parmesan gerieben | 3 EL |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)657 (157)
Eiweiß16,1 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett9,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1. Toastbrot entrinden und fein zerbröseln und mit dem Parmesan mischen. Den Fisch trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
2. Auflaufform einfetten und den Fisch einlegen. Die Paprika abtropfen lassen und fein hacken und dann auf dem Fisch verteilen.
3. Die Parmesan-Mischung über den Fisch streuen und ein bisschen Öl darüber träufeln. im Backofen bei 175 Grad ca. 15-20 Minuten überbacken. Dazu passt ein grüner Salat
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vom












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