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Thunfischstäbchen.................

10 Minleicht
Thunfischstäbchen................. - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Thunfisch frisch300 Gramm
Paprikaschote rot2 Stück
Karotte2 Stück
Zucchini1 Stück
Öl, Salz, Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min

  • 1.den Thunfisch in Stücke, wie Fischstäbchen, schneiden.

    2.Das Gemüse in Spiralen oder Julienne zu schneiden und in der Pfanno oder im wok kurz anbratgen.

    3.Den Tunfisch ebenfals kurz anbraten und mit dem Gemüse decorieren.

    4.Guten Apetitt

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