Zucchini gefüllt

1 Std 10 Mineinfach
Zucchini gefüllt - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Basmati-Reis50 g
Zucchini1 grosse
Olivenöl1 EL
fein gehackte Zwiebel1 kleine
Tomaten200 g
Champignons4 gr.
Pfeffer etwas
Knoblauch etwas
Parmesan gerieben30 g
Oregano etwas
Basilikum etwas
Salz etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 10 Min

  • 1. Reis in leicht gesalzenem Wasser kochen.Tomaten waschen,Stielansätze entfernen,würfeln.Champignons säubern und in feine Scheiben schneiden.Zwiebel in Öl andünsten.Tomaten+Champignons zufügen,pfeffern und salzen.In eine Gratinform füllen.Geputzte Zucchini längs halbieren,entkernen.Hälften auf die Tomaten+Champignons setzen,leicht salzen,pfeffern.Reis mit Knoblauch,Hälfte des Parmesans,Oregano mischen und dann in die Zucchini füllen.Mit restl.Parmesan bestreuen.Bei 180 C ca.40 Min.überbacken.Mit frischem Basilikum garnieren.

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