Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Rucolasalat | 250 g |
| Cherrytomaten | 10 |
| Pinienkerne pro Portion | 15 |
| Parmesankäse pro Schale 30 - 40 g | etwas |
| etwas Öl | etwas |
| etwas Balsamicoessig | etwas |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1629 (389)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett33,9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. In einer Pfanne bei mittlerer Hitze den Parmsankäse zum schmelzen bringen. Dabei den Käse wie einen Pfannkuchen in einer Pfanne verteilen und darauf achten, dass keine Löcher entstehen
2. Von beiden Seiten leicht rösten und danach den geschmolzenen Parmesanpfannkuchen über eine Tasse oder ein Glas legen und abkühlen lassen.
3. Den Rucolasalast und die Cherrytomaten waschen. Die Tomaten vieteln. Alles zusammen in einer großen Schüssel mit Balsamicoessig, Öl, Salz und Pfeffer nach Belieben würzen. Pinienkerne in einer Pfanne rösten.
4. Je einen Parmesanpfannkuchenschälchen in eine kleine Schale legen, darauf den Salat verteilen und ein paar Pinienkerne oben auflegen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****y
vom
















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