Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
grüne Gurken | 1 kg |
Gehacktes | 500 g |
Zwiebeln | 150 g |
Öl | 4 EL |
Knoblauch | etwas |
Meerrettich | etwas |
Bohnenkraut | etwas |
Salz, Pfeffer und Paprika | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)337 (81)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett5,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)337 (81)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.1. Das Öl in der Pfane erhitzen und die gewürfelten Zwiebeln darin andünsten
2.2. Gehacktes zugeben und schmoren
3.3. In der Zwischenzeit die Gurken schälen, halbieren und die Kerne herausschaben, dann in Streifen schneiden.
4.4. Die Gurkenstreifen auf das Gehackte geben und 1/4 Liter Wasser zugeben . 15-20 min. zugedeckt garschmoren .
5.5. Würzen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „Schmorgurkenpfanne“