Meeresfrüchtecurry aus dem Wok

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Tintenfischtuben200 Gramm
Fischfilet, z.B. Rotbarsch200 Gramm
Sonnenblumenöl1 EL
Schalotten , gehackt4 Stück
Knoblauchzehen gehackt2 Stück
Currypaste grün Gaeng Kiau Wan2 EL
Zitronengras, gehackt2 Stängel
Krabbenpaste1 TL
Kokosmilch500 ml
Riesengarnelen , roh200 Gramm
Miesmuscheln frisch ohne Schale oder TK20 Stück
Basilikumblätter , in Streifen geschnitten8 Stück
Basilikumblätter zum Garnieren etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Die Tintenfischtuben in schmale Ringe schneiden, das Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden.

    2. Das Sonnenblumenöl in einem Wok erhitzen.

    3. Knoblauch, Schalotten und die Currypaste ca. 3 Minuten anbraten.

    4. Dann die Krabbenpaste dazu und das Zitronengras, die Kokosmilch ebenfalls dazugeben und aufkochen.

    5. Leicht köcheln lassen und den Fisch, die Garnelen und die Tintenfischtuben dazugeben. Ca. 3 Minuten leicht köcheln lassen.

    6. Die Miesmuscheln aus der Schale gelöst dazugeben und ganz kurz mitköcheln lassen.

    7. Die Basilikumstreifen darübergeben.

    8. Mit den Basilikumblättern schön garnieren

    9. Bei uns gibt es immer eine Wildreismischung dazu. Guten Appetit.

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