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Safttag --- Ananas-Apfel-Bananen Drink

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Ananas400 g
Äpfel2
Banane1
Mineralwasser4 EL
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min
  • 1.Ananasstücke, geschälte Äpfel und Banane im Mixer frein quirlen, Wasser dazugeben - fertig!

    2.INFO: Ananas hat viel Fruchtzucker und -säure. Damit bleibt der Blutzuckerspiegel stabil, das bremst den Hunger. Ananas liefert verdauungsförderndes Bromelin (Enzym), killt "schlechte" Darmbakterien und baut "gute" Bakterienstämme auf. Toller Nebeneffekt: Bromelin strafft die Haut.

    3.Wenn Ihr einen Safttag einlegt, wählt aus meinen Säften jeweils einen aus und trinkt nur den an diesem Tag.

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    Rezept von Pirlepalle
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