Safttag --- Kartoffel-Möhre-Gurken Drink

Zubereitung

• 1. Kartoffeln schälen, Möhren putzen und Gurke schälen. Alles in kleine Stücke schneiden. Im Mixer zusammen mit dem Mineralwasser fein pürieren, durch ein Sieb pressen mit Salz und Pfeffer würzen - fertig!

  2. INFO: Kartoffeln haben viel Kalium, entwässern den Körper. Nieren und Blase werden aktiv. Das Betacarotin in den Möhren macht die Haut glatt und stärkt das Immunsystem, senkt die Cholesterinwerte.

  3. Wenn Ihr einen Safttag einlegt, wählt aus meinen Säften jeweils einen Saft aus und trinkt nur den an diesem Tag.

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  Rezept von Pirlepalle
  vom 16.08.2009