Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| grüne Erbsen | 500 gr |
| Muskatnuss | etwas |
| Butter | Gram |
| Pfeffer u. Salz nach Geschmack | etwas |
| Mehl | 1 Eßl |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (50)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett0,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Die Erbsen in leicht gesalzenem Wasser ca 20 Min. dünsten. Durch ein Sieb gießen und das Wasser auffangen.
2. Die Butter in einen Tigel geben und auflösen , das Mehl hineingeben und mit der Butter verrühren bis es glänzt,dann nach und nach die Flüssigkeit zugeben bis die gewünschte menge erreicht ist.
3. Die Erbsen hineingeben , Muskat etas reinreiben ( nicht zu viel ) Die Prise Zucker dazu alls noch einmal abschmcken , Fertig
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vom
















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