Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Nudeln (Piccolini Mini Farfalle) | 500 gr |
geschälte und gewürfelte Tomaten | 5 |
Salatgurke, geschält, entkernt und gewürfelt | 1 |
Knoblauchzehen, geschält und zerdrückt | 5 |
Olivenöl | 5 EL |
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle | etwas |
gehobelter Parmesan | etwas |
Dunkler Balsamico | etwas |
frisches gehacktes Basilikum | etwas |
Roastbeef, kalt, dünn geschnitten ODER Thunfisch naturelle aus der Dose | etwas |
Schafkäse | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)509 (122)
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate24,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den zerdrückten Knoblauch in das Olivenöl geben und ziehen lassen.
2.Farfalle nach Anleitung kochen, abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken. Die lauwarmen Farfalle in eine große Schüssel geben und mit dem Knoblauchöl vermischen. Tomatenstücke salzen und pfeffern und mit den gesalzenen Gurkenstücken ebenfalls unter die Farfalle mischen. Ein paar Minuten ziehen lassen, dann auf Tellern anrichten. Balsamico darübertröpfeln. Gehobelten Parmesan, frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer sowie Basilikum darüberstreuen.
3.Kaltes, dünn geschnittenes Roastbeef und/oder Thunfisch und/oder Schafskäse dazu reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****h
vom
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