Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Sellerieknollen | 2 Stk. |
| Zitrone | 1 |
| Eier | 3 |
| Kürbiskerne | 40 gr |
| Semmelbrösel | 40 gr |
| etwas Mehl, Salz | etwas |
| Öl zum Backen | etwas |
| Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1929 (461)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate27,5 g
Fett37 g
Zubereitung
1. Sellerie in Scheiben schneiden, danach in Stangerln schneiden. Wasser erhitzen, ausgepressten Zitronensaft dazu geben und ca. 8 min darin blanchieren.
2. In einem Sieb gut abtropfen lassen. Die Kürbiskerne im Mixbecher zermahlen (nicht zu fein) und mit den Semmelbröseln vermengen. "Faule" können auch bereits gehackte verwenden ;)
3. Selleriestangerln mit etwas Salz würzen und in Mehl andrücken. Dann durch die versprudelten Eier ziehen und im Kürbiskern-Bröselgemisch panieren. In heißem Öl rasch beidseitig goldgelb backen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
4. Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen. Mit Kräutermayonaise und beliebigen Salat anrichten.
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vom















Kommentare zu „Selleriestangerl im Kürbiskernmantel“