Eierstich in der Mikrowelle
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Eier | 4 |
| Milch | 8 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Muskat | 1 Prise |
| Fondor | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)371 (89)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)371 (89)
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett5,1 g
Zubereitung
1.Eine Mikrowellenschale mitButter einfetten. Die verquirlten Eierstichzutaten einfüllen, abgedeckt 6 Min. bei 600 Watt garen. Sollte der Eierstich noch nicht fest sein, kann man ihn noch mal einstellen und nachgaren.
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vom
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