Heisser Sommer
30 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| roter Früchtetee | 8 Beutel |
| flüssiger Honig | 4 Esslöffel |
| Nektarinen | 2 |
| mittlere Cantaloup - Melone | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)311 (75)
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate17 g
Fett0,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Den Tee mit 2 Liter kochenden Wasser übergiessen, 10 Minuten ziehen lassen. Teebeutel rausnehmen. Mit dem Honig süssen. Abkühlen lassen und 1 Stunde kalt stellen.
2. Die Nektarinen waschen, halbieren, entsteinen. In Spalten schneiden. Melone vierteln, entkernen, Fruchtfleisch würfeln. Das Obst in den Eistee geben und servieren.
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vom
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