Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
| Mett | 1,20 Kilogramm |
| Zwiebeln | 4 große |
| gelbe, rote und grüne Paprikaschoten | zwei |
| Tomatenmark | 5 El |
| Gemüsebrühe | 750 ml |
| rote Bohnen | 2 Dosen |
| Mais | 1 Dose |
| Chilisauce | 300 ml |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)706 (169)
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett2,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Fleisch anbraten, Zwiebeln klein schneiden, dazubeben. Paprika und Tomatenmark zufügen und kurz mit braten. Mit Gemüsebrühe auffüllen, Bohnen und Chilisauce zugeben , nach belieben würzen!!!
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vom


















Kommentare zu „Feuerbohnentopf“