Zutaten für 3 Personen
| Chinakohl, ca. 750 g | 1 |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| große Möhre | 1 |
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehe | 1 |
| Sojabohnen-Keimlinge | 125 g |
| Öl | 3 EL |
| Rinderhack | 250 g |
| gem. Koriander | 1/2 TL |
| kleine Champignons | 100 g |
| Schnittknoblauch, Asialaden | 9 Halme |
| Tomatenmark | 1-2 EL |
| Sojasoße | 4 EL |
Zubereitung
1 Std
1. Kohl putzen, 18 äußere Blätter ablösen und waschen. In kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Abschrecken und trocken tupfen. Dicke Blattrippen flach schneiden. Rest Kohl anderweitig verwenden. Möhre, Zwiebel und Knoblauch schälen, waschen und fein würfeln. Keimlinge verlesen und abspülen.
2. 1 EL Öl im Wok erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel, Knoblauch und Möhre ca. 2 Minuten mitbraten. Keimlinge unterheben und erhitzen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander abschmecken.
3. Pilze putzen, waschen, in Scheiben schneiden. Schnittknoblauch waschen und trockentupfen. Je 2 Kohlblätter überlappend nebeneinanderlegen. Hackfüllung darauf verteilen. Aufrollen und mit Schnittknoblauch zusammenbinden.
4. Röllchen in 2 EL Öl rundherum anbraten, herausnehmen. Pilze im Bratfett anbraten. Tomatenmark mit anschwitzen. Mit 1/8 l Wasser ablöschen. Mit Sojasoße und Pfeffer würzen. Röllchen zufügen und zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren. Abschmecken. Dazu passt Reis.
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vom













Kommentare zu „Gefüllte Chinakohlröllchen“