Tuna Melt
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Thunfisch Konserve abgetropft | 1 Dose |
| Tomate | 1 |
| Frühlingszwiebel | 1 |
| Cornichons | 6 |
| Gouda gerieben | 60 g |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Toast | 8 Scheiben |
| Öl | 4 EL |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1499 (358)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett30,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1499 (358)
Eiweiß21,5 g
Kohlenhydrate-
Fett30,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Tomate,die Frühlingszwiebel fein würfeln und mit dem Thunfisch,dem Gouda und der Mayonnaise mischen. Mit Salz abschmecken.
2.Die Mischung auf 4 Scheiben Toastbrot verteilen,mit den anderen 4 Scheiben bedecken und die Sandwiches bei kleiner Hitze in einer Pfanne mit Öl, nacheinander goldbraun braten. sofort servieren.
3.Dazu paßt hervorragend ein grüner Salat.
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vom
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