Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gouda am Stück | 100 gr |
| Brokkoli | 500 gr |
| Möhren | 5 |
| gek. Schinken in Scheiben | 150 gr |
| Kartoffeln | 750 gr |
| etwas Majoran | etwas |
| Eier | 4 |
| Milch | 350 ml |
| Salz Pfeffer | etwas |
| ger. Muskatnuss | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)299 (71)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate6,6 g
Fett3,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1. Käse reiben. Brokkoli putzen, waschen und in Röschen schneiden. Möhren schälen. waschen und in Scheiben schneiden. Schinken in Streifen schneiden. Kartoffeln schälen waschen und in Scheiben schneiden oder hobeln.Käse reiben. Gemüse, Kartoffeln und Schinken in eine gefettete Auflaufform schichten.
2. Majoran waschen und bis auf etwas abzupfen und hacken. Mit Eiern und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiermilch über den Auflauf gießen. Mit Käse bestreuen. Im heißen Ofen 150 Grad ca 40 min. backen. Herausnehmen. Mit Rest Majoran garnieren.
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vom












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