Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Sonnenblumenkerne | 1-2 EL |
Bacon | 4 Scheiben |
mittelgroße Tomaten | 4 |
Mini-Romana-Salat | 1 |
Schnittlauch | 1/2 Bund |
Weißwein-Essig | 2 EL |
Salz, Pfeffer, Zucker | etwas |
Öl | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1064 (254)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett13,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1064 (254)
Eiweiß14,8 g
Kohlenhydrate18,2 g
Fett13,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Kerne und Bacon getrennt in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Tomaten waschen und würfeln. Salat putzen und waschen. Acht Blätter ablösen und trocken tupfen. Rest Salat in Streifen schneiden.
2.schnittlauch waschen, in röllchen schneiden. Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunterschlagen. Mit Schnittlauch, Tomaten, Salatstreifen und Kernen mischen. Tomatensalsa auf jeweils 2 Salatblättern anrichten. Bacon in Stücke brechen und darüberstreuen. Dazu passt Baguette.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von birgit1
vom
Kommentare zu „Tomatensalat mit Bacon-Chips“