Muffins, herzhaft "Spinat-Schinken"
30 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Muffins, herzhaft "Spinat-Schinken" 
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Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
| Magerquark | 250 g |
| Spinat tiefgefroren | 120 g |
| Eier | 3 |
| Öl | 4 EL |
| Schinkenwürfel | 60 g |
| Hartweizengrieß | 120 g |
| Backpulver. | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (127)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett7,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)529 (127)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett7,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Spinat auftauen lassen. Dann alle feuchten zutaten miteinander verrühren. Trockene Zutaten unterheben. In Förmchen füllen und backen: 180 Grad, 20-25 Minuten. Sie schmecken am besten warm mit einer Käsesoße.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****k
vom
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