Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knollensellerie | 300 gr |
| Rote Bete | 250 gr |
| Kartoffeln | 250 gr |
| Matjes in Öl | 250 gr |
| Zwiebeln gewürfelt | 150 gr |
| Äpfel gewürfelt | 150 gr |
| Mayonnaise | 2 EL |
| Essig | 3 EL |
| Öl | 1 EL |
| Salz , Pfeffer | etwas |
| Gehackte Walnüsse | 50 gr |
| Gurkenwasser | etwas |
| Gewürzgurken gewürfelt | 150 gr |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)691 (165)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate22,9 g
Fett5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Serllerie schälen und würfeln. Kartoffeln und Rote Bete waschen. Beides getrennt in Salzwasser nicht zu weich kochen. Kartoffeln und Rote Bete abtropfen und abkühlen lassen. Dann schälen und würfeln.
2. Matjes abtropfen lassen und in Stücke schneiden. Gemüse mit den Karoffeln , Äpfeln , Gurken und Zwiebeln in eine Schüssel geben und vermengen. Aus Mayonnaise , Essig und Öl eine Soße rühren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Die Soße mit den Nüssen unter den Salat heben. Anschliessend nochmal mit Gurkenwasser abschmecken.
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vom

















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